La méditation pour les adolescents arrive sur Tiktok après 22 heures (et arrêter le contenu)
Tiktok montrera Exercices de respiration guidée vers les adolescents après 22h00. La fonctionnalité est conçue pour aider les garçons Détendez-vous avant de dormirpromouvoir les pratiques de pleine conscience dans le cadre de la stratégie pour le bien numérique-Being.
La nouveauté est activée automatiquement pour tous les utilisateurs de moins de 18 ans.
Tiktok et santé mentale: encourager les données
Pendant la phase de test, Tiktok a dit que 98% des moins de 16 utilisateurs Il a gardé la fonction active après le premier test.
Les données montrent unAcceptation élevée chez les adolescentsconfirmant l’efficacité du message apaisant et du contenu méditatif. La fonction, initialement limitée aux enfants de moins de 16 ans, est maintenant Disponible jusqu’à 18.
Méditation et notifications Tiktok: comment cela fonctionne
La fonctionnalité est basée sur une invite appelée « Wind Down »qui se limitait auparavant à des sons relaxants.
Aujourd’hui, le message est plus complet: en plus de la musique, Montrer la méditation guidéeavec un Invite à écran complet difficile à ignorer. Le système est conçu pour arrêter le défilement compulsif et favoriser une pause nocturne.
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Concentrez-vous sur les parents
Tiktok a également introduit des outils conçus pour i parentscomme la fonction Temps loinqui peut être activé pour limiter l’accès à l’application dans des plages horaires spécifiques. Cet outil est conçu pour offrir Contrôles parentaux plus importantsS’intégrant à la nouvelle fonction de méditation pour créer un écosystème plus sûr.
Méditation sur les modes Tiktok et Night pour les adultes
Les adultes pourront également accéder à la méditation nocturne en activant l’option « Heures de sommeil » dans les paramètres de Temps d’écran. Non seulement les adolescents: la plate-forme se propose comme bien mental – être Pour un public plus large, en vous concentrant sur la réduction de l’utilisation nocturne et de la dépendance sociale.
Tiktok Wellness Teenagers: un changement de cours
Cette initiative fait partie d’un moment délicat pour Tiktok, qui doit affronter pressions réglementaires et des délais importants aux États-Unis (d’ici le 19 juin, il pourrait être interdit s’il ne donne pas les opérations locales).
Malgré cela, l’entreprise continue de se concentrer sur fonctions orientées vers la protection des jeunes utilisateurs.
Temps d’utilisation: le rôle des interruptions conscientes
Le concept de « Bouclage numérique » Cela fait partie de la stratégie de Tiktok pour limiter le Temps de la nuit. Rappel après 22h00, combiné à la méditation, représente une tentative de Promouvoir des habitudes plus saines.
Une fonction simple mais percutante, qui potentiellement réduit le stress et améliore la qualité du sommeil.
Comment utiliser le temps loin pour gérer l’utilisation de l’application
Les parents peuvent configurer Temps loin Pour décider quand l’application peut être utilisée. Cet outil vous permet de bloquer l’accès à Tiktok à certains moments, Promouvoir une plus grande autonomie des enfants mais toujours sous des conseils responsables. C’est l’une des pièces de la nouvelle approche de Sécurité numérique des mineurs en 2025.
